メンズ美容電気脱毛専門店 G&G【美容電気脱毛 | 看護師による脱毛専門店】
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ジーアンドジー(G&G)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-21 14:43:06.0
- フードアロマ
- 緊張が続く時、、
皆様はどうしていますか？？
ほんの10秒でリラックスできるのが
「フードアロマ♪♪」
食材の香を嗅ぐだけで
負の感情を解消してくれるのです♪
ではなぜ香りが良いのでしょうか？？
香りは、他の五感の刺激と違い
「大脳辺縁系」に直接届きます。
ここは、脳の中でも感情を司る部位！！
ですので、香りと感情は密接に関係しており、
香りには人の感情を変える力があるのです。
アロマオイルのみならず、食材の中にも
脳をリラックスさせる香を持つものがあります。
ここでは特にリラックス効果があると言われるオススメ食材をご紹介！！
それは、
幸福感がわくオレンジ♪
香り成分はd-リモネンなど。鎮静作用があり不安でモヤモヤした気分を
落ち着けるのに有効。気持ちをあがる前向きにする香りです。
心の疲れがとれるパクチー♪
香り成分はd-リナロールなど。
神経を刺激して疲れてふさいでいた気持ちを立て直してくれます。
倦怠感が強い時にもスッキリ。
最後は、
安心感につつまれるナツメグ♪
香り成分はa-ピネンなど。抗精神作用があり落ち込んだ気持ちを
晴れやかにしてくれます。
食欲増進作用や整腸作用も！！
次回は
フードアロマの飲み物編です。
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