メンズ美容電気脱毛専門店 G&G【美容電気脱毛 | 看護師による脱毛専門店】
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投稿日：2022-11-20 11:20:36.0
- 血管をよみがえらせる
- ゴースト血管はよみがえるのです♪
血管をよみがえらせるポイントは、、
血液の質を高めて
血流をアップし
良質な血液を大量に
ゴースト血管に送り続けること！！
では3つの鉄則、、
・運動で血液を促す。
・入浴で血管をゆるめる。
・睡眠で血管がゆるんだ状態を維持する。
次に、、９つの方法！！
・バランスの良い食事で血液の質をよくする。
・何を食べるかだけでなく、どう食べるかも考慮する。
・糖分と塩分の摂りすぎを避けて血管をしなやかにする。
・意識的に自律神経のバランスを整える。
・1日1回は意識的に運動をして血流をアップする。
・筋トレで下半身の筋力を鍛えて血流をアップする。
・1日1回は血管をマッサージして血管に刺激を与える。
・ぐっすりと深く眠って、しっかり血管を修復する。
・Tie２を活性化させて、血管内皮細胞を接着する。
これが、ゴースト血管をよみがえらせ、
ゴースト血管を防ぐ生活習慣！！
皆様、、できることから始めてくださいね♪
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