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女性専用個室整体院キュット 千舟店

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個室整体院キュットのブログ

最新ブログ一覧

109件のブログがあります

1/11ページ 次へ

  • 身体が柔らかいことのメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-16 12:48:23.0
    投稿者:
    横山 未歩
    ストレッチの一番の効果は、カラダが柔軟になるということ。これって驚くほど私たち人間にとって大切な要素なんです。例えば、カラダが硬いと本来動かすべき関節などが十分に動かなく…続きを見る
  • なぜ春に不調を感じるの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-16 12:47:59.0
    投稿者:
    横山 未歩
    春は1年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続きやすくなります。この状態では、疲れがたまりやすい、免疫力が…続きを見る
  • ビタミンC
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 10:35:05.0
    投稿者:
    横山 未歩
    ビタミンC、皆さんどのように摂取していますか?食事はもちろん、ドリンク、サプリ、はたまたビタミンC配合のスキンケアを使う方も増えていますね♪ビタミンCが不足すると…1.シミや…続きを見る
  • 身体が硬くなるのには理由があった!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-05 15:48:23.0
    投稿者:
    横山 未歩
    身体を硬くしてしまう10の悪習慣実は、身体を硬くしてしまっている原因というものがあります。全部で10項目ありますが、ほとんどが普段の生活習慣によるものです。心当たりはありませ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-05 15:48:09.0
    投稿者:
    横山 未歩
    春本番!薄着になる前にストレッチでスタイルアップを目指そういつでも、どこでもできる手軽さが魅力筋や関節を意図的に伸ばして、カラダの柔軟性を高めるための“ストレッチ”。スポ…続きを見る
  • 背骨リセットでスタイルアップする理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-03-29 12:38:42.0
    投稿者:
    横山 未歩
    背骨が丸くなる、いわゆる猫背姿勢になると肩甲骨は上がり、逆にトップバストの位置は下がってしまいます。更にはこの姿勢は自然とお腹がポッコリ出やすくなったり、腹圧も低下しやす…続きを見る
  • 姿勢を整えると小顔にみえる!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 12:53:07.0
    投稿者:
    横山 未歩
    小顔見えの秘密は“姿勢”にあり!姿勢を変えただけで、顔の大きさの見え方は変わるんです。頭の位置やフェイスラインが引き上がり、首も伸びてデコルテラインがはっきりしたことで、…続きを見る
  • 月に1回のデトックス期間!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-28 12:30:22.0
    投稿者:
    横山 未歩
    「生理後1週間」この期間は、1か月に1回のデトックス週間!カラダに溜まったあらゆるモノを排出するSpecial weekです☆この期間に筋トレやウォーキング食事は、タンパク質や野菜な…続きを見る
  • 姿勢が悪いとメンタルに影響する!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-25 13:41:33.0
    投稿者:
    横山 未歩
    姿勢が良い!を簡潔に言うと「全身を最も効率良く支るために、筋肉と骨格がバランスよく働いている状態」を指します。姿勢が良い状態の条件・耳・肩・腰・膝・くるぶしが一直線になっ…続きを見る
  • 花粉症と食事改善
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-21 17:24:58.0
    投稿者:
    横山 未歩
    花粉症とは、体内に入った花粉に対する免疫反応によって、鼻水やくしゃみ、目のかゆみなどのアレルギー症状が引き起こされることをいいます。本来は人体に無害な花粉が体に異常をもた…続きを見る
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