個室整体院キュットのブログ
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投稿日：2025-10-21 12:00:43.0
- 頭痛にお悩みの方
- いつもご覧いただきありがとうございます！
今日は頭痛についてお話ししていきます。
日本人の3～4人に1人は頭痛の症状を持っていると言われているほど身近な症状ですが、頭が痛いだけで気分も下がるし、やる気もなくなるし、全てが嫌になったりしますよね・・・
その頭痛の原因は様々で、
・ストレス
・睡眠不足
・気圧、天気の変化
・ホルモンバランスの乱れ
・頭、首、肩の筋肉の緊張
・長時間同じ姿勢でいる
などがあげられます。
実は、頭蓋骨矯正をして頭痛が改善されたという方がすごく多いんです！
頭蓋骨矯正は自律神経を整える効果やホルモンバランスを整える効果、また頭、首、肩の筋肉を優しくほぐしていくので頭痛持ちの方にはとってもおすすめです♪
また、頭をほぐすことで睡眠に入る時と同じく血圧が下がるので睡眠の質の向上にもおすすめ◎
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エステティシャン、整体師
酒井 ひかりサカイ ヒカリ
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