個室整体院キュットのブログ
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投稿日：2025-11-13 16:22:43.0
- デスクワークの方必見！
- デスクワークで座りっぱなし。
すると脚がむくむ…足先が冷える…などの症状に戸惑っているという方も
多いのではないでしょうか？
座りっぱなしが引き起こす不調と予防法、症状が悪化する前に早めに対策！！
長時間座りっぱなしだとむくみや冷え、腰痛から仕事に支障をきたすレベルの肩コリや頭痛、
脱水まで起こる可能性があります。
パソコン画面をのぞきこんで、背中が丸まり、首が前に出て猫背になっていたりしませんか？
姿勢を正すことで、肩周りや首の筋肉が緊張状態から解かれ、肩コリや頭痛、腰痛の予防に。
また、坐骨をたて、下腹にグッと力を入れること意識すれば、お腹まわりもスッキリします♪
ぜひ一度キュットで骨盤の歪みをチェックしてみませんか？
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エステティシャン、整体師
酒井 ひかりサカイ ヒカリ
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