ドライヘッドスパ専門店 頭ほぐし 寝頭子 堺東店 【ネズコ】
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- 大阪府堺市堺区北瓦町2-2-11 オズ堺東BLD.3F
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頭ほぐし 寝頭子 堺東店のブログ
- 【もみ返し】と【好転反応】の違い!
【もみ返し】
筋肉の繊維を傷つけてしまうことで起こる
マッサージ後にあらわれる身体に《悪い反応》×
・患部の痛みや腫れ吐き気や頭痛など引き起こす。
・ほぐした所だけが腫れる、痛む
・だるさ、痛みが3日以上(長期間)続くことがあります。
▼対処法
・炎症の起きている患部を保冷剤などで【アイシング(冷やす)】
・過度な運動は控えて安静にする。
【好転反応】
身体が正常な状態へ戻る際に起こる《良い反応》○
一時的な反応でマッサージの途中でも起こることがあります。
・身体がだるい
・めまいがする
・全身がほてる、熱い
・メヤニ、鼻水が出てくる etc..
▼対処法
・体を安静にして休める!
(2~3日後にはすっきりとした状態に戻ります♪)
・こまめに水分を摂って老廃物を排泄しやすくしましょう。
(施術後は500mlのお水を摂るのが望ましいです!)
・身体を温める!
(入浴等することで代謝が上がりデトックス効果あり!)
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