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クルル(KROL)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-16 01:27:28.0
- 美肌テクニックパート3
皆さんこんにちは＼(^o^)／
シミケア専門店クルルの本田です！
今日はめちゃめちゃ夏でしたね！！暑かった～(・・;
今日の私が美肌を目指すのに意識していることは、ズバリ！
ストレスをためないこと！！！
この写真はスタッフ二人で飲みに行ったときのものですが、ストレスが溜まったときは飲みに行ってもよし！
カラオケで歌ってもよし！友達とおしゃべりをしたり運動をしたりもよし！！！
ストレスが溜まるとコルチゾールと言うストレスホルモンが増え血流を悪くしたり、ビタミンCを破壊したり、自律神経のバランスを悪くしたりと、、、お肌にとっても悪いんです！
だからセロトニン（幸せホルモン）が増えるようにストレス発散は大切ですよ★
だからといって飲み過ぎはだめですけどね（笑）
これから夏になって毎日暑いとビールを飲みたくなります…
冷たいお酒は美味しいのですが内臓を冷やしこれまた、お肌によくありません…
なので皆さん、程々にストレス発散しましょうね(^^)
では、今日はこのへんで★
お読みいただきありがとうございます！！
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