Fleurir bienvenue【フルリールビヤンヴニュ】
フルリールビヤンヴニュ
- 即時予約OK
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- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 岡山県倉敷市中庄3542‐1 スイートタウン５F
- 中庄駅徒歩5分。よもぎ蒸し¥1,900！リラク¥5,500！アロマ￥6,600！バスト¥8,000！
フルリールビヤンヴニュ(Fleurir bienvenue)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-11-18 00:37:36.0
- 下半身冷えタイプ【倉敷】【中庄】フルリール
- ×肌のくすみ、目の下のクマ
×辛いものを食べると発汗
×のどが渇きやすい
×下痢、便秘になりやすい
×寒暖差に敏感
骨盤がゆがみ、血行や代謝が悪化。
お尻周りや太ももに溜まった老廃物がセルライトになり冷えが増長。
おすすめ
◎半身浴。（冬は入浴）じんわり汗をかくまで長めの入浴。38℃～40℃。
血管が広がり血流促進。42℃以上のお湯やシャワーは交感神経が高ぶり血管が収縮するので×。
◎運動。筋肉量が少ないと生み出される熱量が少なくなり冷えやすい。
少しだけ歩く量を増やしたり、ウォーキングで十分。
週3、30分の有酸素運動だとさらに良き。
◎マッサージ。下半身に溜まりやすい血液を上半身に戻して、足先の血流改善。
指先の血行が良くなると疲れやダルさが取れて体温もUP。
◎よもぎ蒸し。お腹がしっかり温まるから全身を流れる血液も温まる。
臓器と血液が温まるので数時間ポカポカ心地良い。
フルリールには、よもぎ蒸し×マッサージのメニューがございます♪
下半身冷えにピッタリ！！
よもぎの後の全身マッサージで、ほぐして巡らせて血流促進！
その日の夜は爆睡間違いなしやね(^O^)
#倉敷#中庄#よもぎ蒸し#冷え性#血流促進#基礎体温アップ#マッサージ#温活
おすすめクーポン
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