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癒し処 ゆらぎ 神戸三宮駅前のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-04 11:27:42.0
- この冬の注意点
- こんにちは！小雨です♪
皆様いかがお過ごしでしょうか？
12月に入りかなり冷え込むようになりましたね><
冬に気をつけたいことは
「体の冷え」「肌の乾燥」ですね！
体の冷えは体の浮腫みに繋がってしまったり、
肌の乾燥は肌荒れを引き起こす原因に繋がってしまったりと
注意しなくてはいけません。
芋類や根菜、卵などを摂って食事から気をつけたり
また軽いストレッチなどで体を動かしたりして体の冷えを対策したり、
熱すぎるお湯は皮膚を余計に乾燥させてしまうので
40℃以下の湯船に浸かったりなどして
肌の乾燥対策をするようにしましょう♪
もちろんお風呂から上がった後は
しっかりと全身を保湿するようにしましょう！
そして、今年の冬も体調を万全にして
厳しい寒さを乗り越えましょう♪
最後に、本日もまだご案内可能です
皆様のご来店を楽しみにお待ちしております♪
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