レクト(LECT)の口コミ一覧

今年1年ありがとうございました。
トレーナーの丁寧かつモチベーションを上げてくださるご指導のおかげで週一ペースで続けています。

今年の最大の成果は、5年ぶりにチャレンジしたフルマラソン。マラソンに必要な体作りをトレーニングに組み込んで頂き、自己ベストで完走することが出来ました。

来年もどうぞよろしくお願いします！
お腹周りをしっかり絞ることを目標に頑張ります。

コロナで消費カロリーが減った結果激太りし、自己流の食事制限だけでは限界がきたため、通うことにしました。
9月末から3か月弱、週1～週2くらいのペースでお世話になりました。
自宅の体組成計での計測ですが、
9/27 体重49.45kg 体脂肪率27.00% 筋肉量 34.10kg
12/13 体重 46.95kg 体脂肪率 21.40% 筋肉量 34.80kg
の変化がありました（身長158cm）。

ダイエットをしたことがなかったので不安でしたが、トレーニングに関しては全く問題なかったです。徐々に負荷を上げる形で対応していただきました。
また食事に関しても運動に関しても、自分では気がつくことができないポイントを的確に抑えてアドバイスしてくださっていたので、特に苦労することはなく、たとえば停滞期になぜ停滞しているのか説明していただいたことでモチベーションの維持にも繋がりました。理屈で説明してくださるので、とても良かったです。
引っ越してしまうので通うことが難しくなってしまい残念ですが、今後も継続できる運動習慣を身につけることができたと思います。おすすめのジムです。ありがとうございました。

以前からこちらのジムが気になっていましたが、私のような運動の苦手な者が通っていいものか不安でした。
思い切って体験へ行ったところとても親身に体の悩みを聞いてくださり、安心して行う事が出来ました！
体型を維持する為にも少しずつ頑張ってみようと思います！

丁寧なカウンセリングをしていただきました。
理想を盛りだくさんで伝えましたが、しっかり理解していただきました。
これから楽しみにしてます！

奥さんに誘われて入会しました。
元々運動はやってましたがなかなか自分では痩せれなかった為、プロの手を借りてやることにしました！
入会して感じたのがまず食事が僕の場合は間違えていたことです。トレーニングに来るたびに食事のフィードバックをもらい、少しずつ改善してこれました。
トレーニングもきついこともありますが最初にストレッチなど工夫してやってくれててほんとに自分じゃできないことをやらせてもらってます！
これからも続けて頑張ります！

入会して2ヶ月ほどですが確実に筋肉量が増え、周りの友達にも「筋肉ついたね！」と言ってもらえるほど見た目が変わってきました。
理想の細マッチョを目指してこれからも頑張ります！

いつも清潔感があるジムでとても通いやすい環境だなと感じました！
何もかもが初心者な私でも身体の動かし方や食事方法まで教えていただきました。
最初はトレーニングや食事がきついところもあり続くのか不安でしたが、結果が出るうちに自分でも意識して食事を気をつけたり心がけるようになってきました！
これからも自分の身体がどう変わっていくのか楽しみです！

運動経験が無く上手く出来るか心配でしたがトレーナーさんが優しく丁寧に教えてくれるので、楽しく通えてます！

毎回いい感じに追い込んでいただき、トレーニング後は達成感でいっぱいになります。
トレーナーさんも皆さん丁寧で、ジム内も清潔でとても気持ちのいい空間を作っていただいている感じがします。
引き続きよろしくお願いします！

とても良いパーソナルトレーニングでした。
食事管理もしていただき、トレーニングも個人に合ったメニューを行っていただけます！

週に1回と自分に無理ないペースではじめてきましたが今ではその1回のトレーニングが楽しみになる程、結果などに満足できてます！
これからもより良い自分を目指して頑張ります！

いつもお世話になっております。
トレーニングを始めて1ヶ月が経ちましたが
特にお腹周りには効果を実感しています！
毎回トレーニングも丁寧なご指導のおかげで
楽しく頑張れています。

いつもお世話になってます！

身体の変化を実感しており、益々自分自身の変化をモチベーションに頑張ります。

初めてパーソナルジムというところに通い不安でしかなかったが、実際に初めてみたらトレーナーさんがアドバイスをくれて二人三脚でダイエットができるのでとても心強いです！
まだまだダイエットの途中ですがよろしくお願い致します！

週1回のペースで通ってもうすぐ3ヶ月ですが目に見えて体脂肪が減りました！
トレーニングは正直キツイですが体が変わっているので頑張れてます。

食事やトレーニングのことで質問をしても全て的確に教えてくださるのでとても勉強になります。
目標達成まで頑張りたいので、これからもよろしくお願いします！

元々運動は好きでしたが10年近く何もやらなくなってしまった為、健康診断の結果も年々悪くなってきておりパーソナルトレーニングを始めました。
最初は筋肉痛がすごく大変でしたがそれ以上の良い効果を感じてます！！

通い始めて半年の50代男性です。
初めはとにかくダイエットを目的としており順調に体脂肪が減ってきました。

最近ではバーベルやダンベルを使った種目が増え、トレーニングが楽しくなっていき今では筋肉量のアップをメニューを組んでもらっています。

年齢的に筋肉を増やすことができるのか不安でしたが、トレーナーさんのご指導のおかげで1.5kgほど筋肉量が増えてきました。

このままどこまで筋肉を増やせるか分からないですが引き続き頑張ります。

いつもお世話になってます。
トレーニング順調に進んでいて、身体の変化を日々実感をしてます。
美味しく、楽しくトレーニング兼ダイエットが進み始めてまだ日が経ってないですが3キロ痩せました。
今後もよろしくお願いします。

ここ2年で10kg以上体重が増加してしまい、人生で初めてパーソナルトレーニングを受けてみようと思い通い始めました！
2ヶ月で集中プランで通っており1ヶ月が経って今現在-7kgまできました！！
トレーニングや食事のことまでトレーナーさんに全て教えてもらうことができてここまで体重を落とすことができたのは本当に良かったです。
残りの1ヶ月も必死に頑張ります！！

ステージ3のガン患者です。SNSに書いたものを転載します。

ほら、体脂肪率12.1%ですよ！
担当スタッフは笑いながら言う。
俺の体脂肪率は上昇を続けている。筋トレ量も人生最大級
、でも徐々に上昇。これが薬物療法の副作用というものか。背筋が寒くなる。
そんな俺を見てトレーナーは言う。
サックさん、すごく運動してますよね。測定器のモードをアスリートに切り替えましょう。数値変わりますから。
へぇ、そうなんだ。さっそく再測定。その結果の12.1%（通常モードは14.４)。
これ基準変えてるだけで意味なくね？ではある。でも担当スタッフは、これからはこれで行きましょう！と笑っている。
彼には全て話した。最初に話した時も、だったらトレーニングボリューム下げて無理ないレベルでいきましょう、と色々工夫してくれた。当時は医者のアドバイスもなく手探りだった。
医者から筋トレOKが出て、トレーニング再開となってからは、薬物療法やりながらも筋肉増やせる事を証明しましょう！と言ってたな。
これ、優しさだなと思う。親父より年上の俺を励ますには？とその場で考えてくれたのだろう。
東北人らしい素朴な温かさ。ありがとう。俺はやるよ。

いつもありがとうございます！
自分に合わせてトレーニングしていただけるので毎回楽しく通えてます！

元々家の近くの24時間ジムでトレーニングを3ヶ月ほどやってみましたが、全く体が変わらなかったので思い切って入会しました。
自分1人では気持ちが折れて10回でやめてしまうトレーニングでもトレーナーさんについてもらうと15回、20回こなせます。

通い始めて今月で2ヶ月ですが確実に体が変わってきました。
これから自分の体がどう変わっていくのか楽しみです！

ダイエットの目的で通い始めました。今まで色々なダイエットを試してきましたが、トレーナーの方が優しかったり、楽しい会話ができたり、自然とモチベーションがあがる環境で1番長く続けられています！