★水素の効力★　眼精疲労とは・・・：2023年4月10日｜水素サロン健康の森千歳烏山店のブログ

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投稿日：2023-04-10 16:17:22.0

★水素の効力★　眼精疲労とは・・・: こんにちは(*^^*)
健康の森千歳烏山です。

皆さんの悩みの一つ眼精疲労について書かせていただきます。
眼精疲労とは、視作業（眼を使う仕事）を続けることにより眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいいます。
このような症状がありませんか？
　目の奥が痛む
　目の奥が熱い
　目がかすむ
　目の疲れを感じる
　まぶたがけいれんする
　目の乾きを感じる
　涙がよく出る
　ものが見えにくくなった
　頭痛がある
　ひどい肩こりに悩まされている
　吐き気がする
　目の中に異物が入っている感じがある
　まぶたが重い
　パソコンの画面を見ていると眠気を感じる
　目が赤くなる　etc・・・
これらの症状は、眼精疲労が関係している場合もあります。
それと目は皮膚同様、紫外線を直接浴びるため、表面や内部でたくさんの活性酸素が発生しているとも考えられます。

眼精疲労は目の使いすぎによる疲れ目とは異なり、さまざまな要素がからみあっておこっていることがありますので要注意です！
代表的な原因としては、目の病気、体の病気、眼鏡やコンタクトに由来するもの、生活環境やストレスなどなど・・・

水素吸入では、眼精疲労により発生した悪玉活性酸素の除去やストレス・自律神経の緩和、それと血流をよくする・・・などにより改善が見込まれます。
水素を取り込むことで活性酸素を除去し、さらに血行促進効果で毛様体筋の血流改善させ眼精疲労の症状を緩和してみてくだい。

ご来店をお待ちしております。

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