いろはのブログ
プライベート
投稿日:2021-12-23 17:00:45.0
- 就寝前の歯磨きの後は…
- 皆様こんにちは!
寒い日が続きますが、お身体の調子はいかがでしょうか?
今週末もますます厳しい寒さになるそうです。
毎年冬になると朝起きた時に喉が痛くなることが多く、枕元にのどぬーるスプレーなるものを置いているのですが、最近は少し違う方法で喉のケアを始めました。
それは何かといいますと、寝る前の歯磨きの後にリステリンでお口をクチュクチュすることです。
すでにやられている方も多いかとは思いますが、私的にはリステリンを使う習慣がなかなか身につかず、最後まで使い切らずに捨ててしまうことが多かったのです。
使用していた時間帯も外出前にすることが多かったからかもしれません。
が、たまたまリステリンのCMを見ていたら、歯磨きをしても口の中の殺菌効果は25%ほどしかなく、お口の中の菌の数は手の平の40万倍だという事だそうです。
なので、寝る前にクチュクチュしてみたらどうなんだろうと改めて購入して試してみました。
いや~、凄いですね!!!
口の中の痛みどころかネバりみたいなのもなく、爽快な目覚めでした。
なかなか私的にもいい新習慣が出来ました。(^^)
もし皆様の中にも、朝起きた時に喉の痛みを感じる方がおられましたら、ぜひお試しくださいませ。
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