エルミューノ(elμno)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-11-17 14:04:23.0
- 温活について
- こんにちは!!!!!!
トータルエステサロンエルミューノです!!
どんどん寒くなってきましたね!!
今日は温活についてお話ししたいと思います♪
『冷えは万病の元』とも言われています!寒がりさんや、暑がりさんも、温活をして冬の体調管理をしっかりとしていきましょう!
ずばり『温活』とは身体を温める活動のことです!
実は身体の冷えは様々な不調の引き金になってしまうんです!
ではどこを温めたらいいか…簡単にお話しますので、普段から意識出来るようになることが温活の第一歩です!
◎身体の末端
手指、足指
(『首』とつく場所『首、手首、足首』にネックウォーマー、レッグフォーマー等をつける、エルミューノでのハンドマッサージ、リフレクソロジーもおすすめです!)
◎全身
シャワー生活はやめ、38度程度のぬるい湯船に浸かる習慣を!!
◎身体の内部からのアプローチ!!
寝起きのお水、ジュースを白湯に変えたり、生姜、にんにく、を使った暖かい食べ物を食べる!
エルミューノで販売しているエステプロラボのハーブティーもおすすめです!!冷えに特化したもの、美に特化したものなどいくつか種類がございます!
◎運動
体を動かして体温を上げるのもよいです!!
いつものエスカレーターを階段に!毎日コツコツが美への第一歩なんです!!
今年の冬は温活で健康的に過ごしましょう♪
今回ご紹介させていただいた、ハンドマッサージ、リフレクソロジー、エステプロラボのハーブティーが気になった方は、ご来店の時にスタッフまでお気軽にお問い合わせください♪当店無料カウンセリングも行っております!
1人で悩んでるのでしたら、一度当店に相談しに来ませんか??
最新脱毛器で、痛くない!早い!抜ける!!!!!!を体験してみてください!
ご予約はインスタDMまたはお電話にてお問い合わせください♪
トータルエステサロンエルミューノ小岩店
TEL0368775411
脱毛サロンエルミューノ銀座店
TEL0362710786
★現在銀座店はフェイシャルエステ、アロマリンパドレナージュのご予約は受付ておりません。
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