エルミューノ(elμno)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-17 13:57:30.0
- 入浴するメリットについて
- こんにちは(^O^)
エルミューノ小岩店です！！
今回は(入浴するメリット)についてお話しをします。
暑くなってくるとついつい、湯船に浸からず、ささっとシャワーで済ませてしまう事も多くなってしまいますよね....。
しかし、湯船に浸かる事で、メリットが沢山あるんです！！
1..疲労感の解消＆リラックス効果
2.血流の改善
3.新陳代謝が高まる
4.良質な睡眠を取ることが出来る
5.お肌のデトックス効果
身体の不調を改善する効果が期待できるほか、自分時間が増えたことでイライラ、もやもやした気持ちをリセットするのにも効果的です。
入浴剤などを入れれば、より入浴タイムが楽しくなります。好きな香りの入浴剤をいくつも集めて、その日の気分によって変えてみてはいかがでしょうか。
脱毛した日は、体温を上昇させてしまうと、赤み、痒みが出やすくなってしまうので、湯船に浸からず、軽めのシャワーをお願いしていますが、普段の日は、ぜひ湯船に浸かってみてくださいね(^O^)
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