酸素ボックスで筋トレ？：2020年3月24日｜O2サロンマナ(MANA)のブログ

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投稿日：2020-03-24 09:49:36.0

酸素ボックスで筋トレ？: O2salonMANA【マナ】です。

新しく導入した器具のご紹介です。

プッシュアップバー

酸素ボックスは何も疲労回復やケガの回復などの身体の不調の回復だけではなく、
身体パフォーマンスの向上にも抜群の効果を発揮します。

酸素ボックスを利用して大量の酸素を身体中に蓄える事で身体機能を向上させる働きがあり、筋力増強などのトレーニングにもとても効果が出やすくなります。

身体中に溜まった疲労物質である乳酸に酸素を与える事でピルビン酸となり、それがエネルギーとなって再利用されます。このように疲労物質の乳酸をエネルギーに変えてしまうという驚きの効果が実証されている為、多くのアスリートはトレーニング前、トレーニング後に酸素カプセル＆酸素ボックスを利用されています。

酸素ボックスに入りながら、ウェイトトレーニングをする事で疲労物質の除去に加えてエネルギーに変換出来るので非常に効率よく筋力を付けることが出来ますし、更に新陳代謝が通常の何倍も促進される為、ボディメイクやダイエットにも効果的です。

ジムに通っていても思うように筋肉が付かないとお悩みの方、もっとバルクアップをしたい！という方、是非一度当サロンの大型酸素ボックスを利用しませんか？

このように、酸素カプセルや1～2名タイプの酸素ボックスでは不可能だった事がマナの大型酸素ボックスでは可能です。プッシュアップ、プランク、スクワットなど様々なウェイトトレーニングから、ストレッチも可能です。

プッシュアップバーの貸し出しは無量ですので、利用前に受付にお声がけ下さいね。

本日は酸素ボックスの有効的な使い方のご紹介でした。

また、本日は通常18時までの受付を19時まで延長しておりますので、仕事帰りに利用したい！というお客様、どうぞご予約お待ちしております。