リラクゼーションサロン ルッソ シラハマテン
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- 兵庫県姫路市白浜町乙372番地1 2F
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ルッソ 白浜店(LUSSO)のブログ
- むくみの原因
- むくみは、毛細血管から細胞の間に流れる水分が減流ことで血液の循環が悪くなり、体内の水分や老廃物が排出されずに溜まってしまうことが原因で起こる状態です。
・塩分の取りすぎ注意→塩分を薄めようとして水分を溜め込んでむくみやすくなります。
・長時間同じ体勢のむくみ→座っている部分が圧迫され足の血流が低下
・冷え→血液循環が悪くなる
むくみを予防、解消するポイントは一度にまとめてお水を飲むのではなく
こまめに飲むようにしましょう。
できれば常温や温かいお水を。
【LUSSO】TEL0792456878
姫路市白浜町372番地1 2階
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