トータルビューティーサロン ラウレア
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- 石川県野々市市押野３丁目１５７ ハピネス８０８ ２１０号室
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ラウレア(Laule'A)のブログ
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投稿日：2023-05-29 15:47:10.0
- 梅雨時期の身体のだるさには
- こんにちは！トータルビューティーサロンLaule’Aです！
ついに梅雨入り～というほどの雨と湿度の高さですよね！！m(._.)m
皆さま、体調は崩されておりませんでしょうか？
ご予約のお客様も体調が思わしくない場合は遠慮なくご連絡下さいませ。この梅雨時期は湿度が上がり汗をうまくかけなくなりやすいため、
代謝が悪くなり血流も滞りがちになります。
そのため冷えが起こり身体の不調にもつながってしまうのです(＞＜)！
さらに、私たちの体には外部環境の変化にかかわらず、体温などを一定に保つ働き「ホメオスタシス（恒常性）」が備わっています。
その働きに重要な役割を果たしているのが自律神経です！
急激な温度変化や気圧変化もそうですが、高湿度は自律神経を乱す原因です。
体は通常、交感神経と副交感神経が入れ替わりながらバランスをとっていますが、高湿度によってそのバランスが乱れ、副交感神経が優位になると体のだるさを感じてしまいます。
例えば、寝ようとしてもなかなか寝付くことができなかったり、胃酸が多めに出たり、動悸、不安や緊張などを引き起こしてしまうこともあります。急激な湿度の変化は、人にとって非常なストレスになり、それが自律神経を乱し、冷えや痛みを感じさせ、憂鬱な気分になっていきます。
そんな憂鬱な気分や身体の不調を癒してくれるオススメな施術は【アロマトリートメント】☆
そして不快指数の高い梅雨時にお勧めの精油ペパーミント、ユーカリ、ティートリー♪
これら精油のすっきりとした香りが鼻から脳に届き、梅雨の気怠さから爽やかな気持ちに整えてくれます^ ^
また、セロトニンの分泌を得意とするラベンダー精油でのアロマトリートメントもオススメで、
香りを嗅ぐことにマッサージの効果も加わるアロマトリートメントは体をよりリラックスした状態にしてくれるんですよ～☆
代謝も上がりホルモン分泌も活性化、免疫力の高まり体の調子を整えてくれるので、
ぜひアロマトリートメントで癒されてみて下さいね（＾Ｏ＾）
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