トレーナー
池田 順
イケダ ジュン
- ぜひ一度初回体験できつくない♪を実感して下さい！
- 日本ハンドボールリーグとデンマークリーグでハンドボール選手として日本・海外で活躍し、現在は香川県高松市でトレーニングジム Step-up で代表兼トレーナーを行なっています。活動歴：高松商業男子ハンドボール部トレーニング指導、ジュニアハンドボールスクールコーチ、高齢者対象の介護予防トレーニング講座
- 施術歴
- 6年
- 得意な技術・デザイン
- ゆるトレ(筋肉の柔軟性を高めることに着目したリフレックストレーニング）筋トレの様に身体に負荷をかけないトレーニングのため、子どもや高齢者の方のもご利用して頂けます。
- 趣味・マイブーム
- ハンドボール・アイスホッケー・映画鑑賞・読書・温泉・サウナ・ギター
このスタッフの新着高評価口コミ
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ユキさん（女性/30代後半/会社員）
[投稿日] 2024-01-17 20:36:33.0
- 総合4★★★★☆
- 雰囲気4
- 接客サービス4
- 技術・仕上がり4
- メニュー・料金4
運動が長続きしないし、体を動かすのが嫌、体も硬い、年々増える体重、動きにくくなる体...筋トレをめちゃくちゃするジムはどうしてもできる気がしなくて、とりあえずもっと気軽に、辛くなくて、体を動かせるところを探していたところ、ステップアップさんを見つけました。
仕事帰りに、靴や運動着は何も持っていかず、動きやすい服装だったのでそのまま体験させていただきました。
最初に前屈したり、首動かしたりして柔軟性をチェックし、いざ体験。
負荷のない自転車こぎをちょっと、見たことない器具で肩甲骨や股関節、胸を開くやつ、太ももの裏をのばすやつをやりました。
やり方全く分かりませんでしたか、そばで丁寧に教えていただき、補助もあるので安心。
30分の体験で、帰る時に再度前屈したところ、明らかに最初より前屈しやすくなりました。
辛い筋トレは一切なく、運動嫌いな自分には良い意味でハードルが低くてよかったです！予約時のクーポン・メニュー
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【体型が気になる方】口コミ投稿でさらに500円オフ ゆるトレ初回体験
Step up【ステップアップ】からの返信コメント
口コミありがとうございます。
運動が苦手だということで、他にあまりない特殊なトレーニングなので動きも難しいかと思いましたが、上手にできていましたし、運動後に効果を感じられていたのでよかったです。
身体の柔軟性は少しずつ動かしていくことで解消していくことができますので、是非またトレーニングしに来てください。
よろしくお願いいたします。
