24時間ジムとパーソナルジムのメリット・デメリット：2025年5月19日｜エムズトレーニングジム阿倍野店(M'sTraining Gym)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2025-05-19 11:46:04.0

24時間ジムとパーソナルジムのメリット・デメリット: 皆さんこんにちは！

エムズ　パーソナルジムです！
今回は「24時間ジムとパーソナルジムそれぞれのメリット・デメリット」についてお話していきます！

24時間ジムのメリット
いつでも利用可能：深夜や早朝など、自分のライフスタイルに合わせて自由にトレーニングできます。
低価格：一般的に、パーソナルジムよりも料金が安いことが多いです。
多様な設備：豊富な機器が揃っており、様々なトレーニングが可能です。
人目を気にしない：自分のペースで黙々とトレーニングができます。

24時間ジムのデメリット
サポート不足：トレーナーのサポートがない場合、自分で計画を立てなければならないことが多いです。
混雑する時間帯：ピークタイムは混雑し、機器が使えないこともあります。
モチベーションの維持が難しい：自己管理が必要で、継続が難しく感じることがあります。

パーソナルジムのメリット
専門的なサポート：トレーナーが個別に指導し、効果的なトレーニング計画を作成します。
モチベーションアップ：トレーナーの励ましで、目標達成がしやすくなります。
結果を重視：短期間で効果を実感しやすいです。
プライベートな環境：他人を気にせず、自分に集中できます。

パーソナルジムのデメリット
高額：24時間ジムと比べると料金が高いです。
利用時間の制限：予約制の場合が多く、自分の都合に合わないこともあります。
場所の選択肢が少ない：24時間ジムに比べ、数が少ない場合があります。

皆様もこの機会にパーソナルジムで理想の身体を手に入れてみませんか？

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ここまででご購読いただきありがとうございました！
またお客様の紹介やメニューの紹介をさせていただきますのでお楽しみに！
ではまた次回の投稿をお待ちください！
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【エムズ　パーソナルジム】
・一人一人に合った最適なメニューをご提案
・リバウンドしない体づくり
・肩こり・腰痛改善◎
・整体×骨盤矯正で不調のない体へ

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TEL: 545-0021

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