サロンドソラ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- まつげ・メイク
- リフレッシュ
- 兵庫県三田市けやき台３丁目７３－３ 三田エムクラスガーデン ３Ｆ
- 新三田駅より車で5分/新三田駅よりバスで「嫁ヶ淵」で下車後すぐ
サロンド ソラ(Salon de SoLA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-03-22 14:52:25.0
- 花粉症シーズン到来
こんにちは！
スタッフ ちさです(^^)！
今年も花粉の飛散シーズンに入り、
花粉症の症状に悩まされている方も増えてきましたね。。。
今回は、花粉症の症状を軽減するにはどうしたらよいのか
いくつかご紹介させて頂きます♪
＊軽い運動をする
朝起きた時に体を伸ばしたり、首や肩をまわして血行を促進しましょう。
また、夕方や夜寝る前にヨガやストレッチをすると、
睡眠の質を上げることができます。
あ
＊栄養バランスの取れた食事を摂り、3食しっかり食べる
腸は副交感神経と非常に関わりが深いため、
納豆などの大豆製品やヨーグルトなど乳酸菌を多く含む食べ物なども摂取して、
腸内環境を整えることで、自律神経も整っていきます。
＊ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる
夜は眠る前に40℃前後のぬるま湯に10～15分ほど浸かり、体を温めてから眠りましょう。
副交感神経が優位になり、リラックスして安眠が期待できます。
＊深呼吸する
自律神経を意識的に改善するには、実は「深い呼吸」がとても大切です。
腹式呼吸で、特に吐く息を強くします。
吸う息は交感神経、吐く息は副交感神経の働きを促します。
当店の人気メニュー《小顔矯正》や《よもぎ蒸し》では
自律神経を整えて花粉症の対策をしていきます！
実際に施術後、お客様からは
・鼻の通りがかなり良くなった！！
・去年と比べて症状がかなり軽い！！
などなどたくさんのお声をいただいています(^^)
ぜひ一度お試しください♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,800
【小顔矯正首肩リンパ】化粧オフお着替えなし60分11000→8800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-17
-
●2024-05-13
-
●2024-05-13
-
●2024-05-05
-
●2024-05-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（3）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（3）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
もっと見る
サロンド ソラ(Salon de SoLA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【VIO脱毛】人気No1今日してすぐキレイ！VIOミックス脱毛1回16500→9800！ ¥9,800
|
|
全 員 |
【痩身】ぜい肉撃退！キャビ＋リンパ＋EMS 2箇所～半身13200→初回6600円！ ¥6,600
|
|
新 規 |
【小顔矯正首肩リンパ】化粧オフお着替えなし60分11000→8800 ¥8,800
|
|
全 員 |
【いちご鼻・毛穴黒ずみ】毛穴ごっそり吸引マシン＋超音波洗浄+肌別パック ¥8,800
|
|
全 員 |
【フルフェイスワックス】産毛撃退肌艶アップ化粧のり◎美容導入付き！9800円 ¥9,800
|
|
新 規 |
【結果重視のIPL光脱毛】高速脱毛じゃない！ひざ下または腕表の脱毛体験半額 ¥4,400
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
