クレールアンジュ(ClairAnge)のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-30 13:43:09.0
- 寒暖差が激しい季節。
- こんにちは！
スタッフのゆかです♪
最近は夜も過ごしやすいくらいに涼しくなってきましたね！
日中はまだ少し暑く、昼と夜で寒暖差の激しい季節です。
寒暖差が激しい季節はいつも以上に自律神経が乱れやすく、
・頭痛
・寝つきが悪くなる
・体がだるい、重い
・免疫力の低下
など、体の不調が現れます。
そんな時こそリンパを流しましょう！
リンパの流れを良くすると、体の不要な老廃物を外へ排出する
システムが活発になり体の免疫力が上がったり、体温が上がり
睡眠の質も上がります！
老廃物が流れるので、体も軽くなります！
はっきり言って良いこと尽くしです！(笑)
私も定期的にオイルマッサージを受けに
行ってます！
生理前などの浮腫みやすい時や、神経質な時などに
合わせていくとより効果が実感できます☆
是非皆さんもボディメンテの習慣をつけてみて下さい！！
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