オンカツアンドネイルルームエクラハチオウジ
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エクラ ハチオウジ(eclat-hachioji)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-07 08:15:34.0
- カラダが冷えてると太るのはなぜ？？
- こんにちは(^^)
eclat-hachiojiのAkikoです！
お読みいただきありがとうございます。
血流が悪くなると栄養や酸素が全身の細胞に行き届きにくくなります。
そして代謝も落ちると更に体が冷えて体内の脂肪は細胞の中で固まってしまいます。
ステーキや角煮など冷たくなってくると脂肪分が白く浮き上がってきますよね？？
あれの状態がカラダにも起きていくわけです。
また冷えてくると身の危険を感じ脂肪を厚くしようと動き始めます。
脂肪細胞は血流がないので、温まることはないので、蓄えられていく一方です。
こうなるとダイエットを始めても痩せずらく食事量を減らしても結果がでずらくなってしまいます。
体温が1℃上がると代謝量は13%上がると言われています。
1日の総消費エネルギーの70%を占めている基礎代謝がアップする為、太りにくくなります♪
体を温めて代謝を上げて無理ないダイエットをしていきましょう！
ご来店お待ちしております。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
【eclat-hachioji エクラハチオウジ】
八王子市四谷町にあるプライベートサロン
四谷バス停徒歩5分
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