Beauty Slim by Nevis 【ビューティスリム】 ユーカリが丘店
ビューティースリム バイネイビス ビューティスリム ユーカリガオカテン
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ビューティースリム バイネイビス(Beauty Slim by Nevis)のブログ
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投稿日：2022-07-25 09:54:59.0
- 冷房の冷えでむくみが辛い方に☆
- 夏の冷房は女性の大敵(＞人＜;)
冷え＝代謝の低下、セルライト増加、むくみ
など女性にとって嫌な事ばかりです。。。
むくみをそのままにしていると・・・・・・・
体内の余分な水分を排泄できなくなり、血液とリンパ液の循環が悪くなります。
そうする事で、朝と夕方で靴などのサイズ感が変わったり重だるさが感じられます。
特に、女性は男性に比べて筋肉量が少ないので、むくみやすくなります。
解消する為に２つのマッサージをおすすめします！
1、足はリンパがたくさんある場所です！
ここをマッサージすることでリンパの流れがスムーズになります。
まずは、足裏全体を指側からかかとの方向へゆっくりとさすりましょう！
くるぶし周辺もリンパの滞りやすい場所です！足首全体をくるくる回したり、くるぶしを下から上にさするのもおすすめです。
2、ふくらはぎもむくみやすい場所ですので、足首から膝裏にかけて、両手でさすってリンパを流してあげましょう。
足首から膝裏にかけてもみほぐしながらスライドさせるのも効果的です。最後に、膝裏にあるリンパ節を何度かやさしく押してみてくださいね！
自宅では、なかなかケアできない方へ！
ハイパーナイフ&シェイプがオススメ！！☆
お体に溜まった老廃物は、ハイパーナイフをかけ血流を良くする事によりリンパ節まで流れていくことができます。更にハイパーシェイプで硬くたった筋肉や脂肪、セルライトの揉みほぐしをします♪
ハイパーナイフ&シェイプはむくみ解消だけでなくむくみにくい体作りをしてくれる事で体質改善にも繋がります^_^
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投稿者
BeautySlim by Nevis
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