ファスティングで食欲の秋を乗り切りましょう♪：2022年9月15日｜ビューティースリムバイネイビス(Beauty Slim by Nevis)のブログ

ビューティースリムバイネイビス(Beauty Slim by Nevis)のお店ロゴ

Beauty Slim by Nevis 【ビューティスリム】ユーカリが丘店

ビューティースリム　バイネイビス　ビューティスリム　ユーカリガオカテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

千葉県佐倉市上座５５８－２４０　スカイサイドビル１０１-２Ｆ
ユーカリが丘駅徒歩2分/志津駅車2分！ネイビス店内2F個室キャッシュレス決済対応★

ビューティースリムバイネイビス(Beauty Slim by Nevis)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2022-09-15 10:37:18.0

ファスティングで食欲の秋を乗り切りましょう♪: こんにちは(^^♪
Beauty Slim by Nevis佐々木です☆

すっかり秋らしくなってきましたね♪
秋といえば「食欲の秋」！
夏に落ちた食欲が秋になると全然止まらない！なんて方も少なくないのでは？？？
一度は食欲を抑えられる方法があったらいいな～と思った事はありませんか？？？

そこで☆
食べ過ぎ防止にはファスティングがとってもオススメです♪

でも、ファステイングに興味はあるけやり方が分からなかったりそもそも出来るか不安・・・。ちゃんと効果があるのか？
など心配されている方も多いようです。

ファスティングはやり方を間違えていなければとっての体にいいもので短期ダイエットも可能です♪♪

本日は、【集中3日間プログラム】と【朝or夜ファステイング】について☆
☆腸内環境をしっかり整えたい！体質改善したい！体脂肪を減らしたい！☆方には、
【集中3日間プログラム】がオススメです☆
効果が高く、結果が早く出ます(^-^)
内容は・・・
1日目　朝　酵素ドリンク20ml（水で薄める）、昼と夜はファステイングフード、お水を1リットル以上
2日目　1日目と同様
3日目～5日目　朝～夜　酵素300ml（水で薄める）　お水を2リットル以上
5日目と6日目は1日目と2日目と同様です
トータル1週間のプログラムとなっており、酵素ドリンク、ファステイングフード、お水、
全てセットになっているので、ご自身での準備は必要ありません(^-^)
酵素ドリンクもフードも美味しいです♪

☆いきなり1日以上のファステイングが不安☆という方には、
朝　又は　夜、酵素ドリンク20mlと1日1リットル以上のお水を飲み、
昼夜は、普通のお食事という事から始めていただくのもオススメです☆

16時間以上の空腹時間を作ると、
自分で自分の損傷した部分、不要な部分、有害な部分を自ら食べて取り除き、
新しい細胞やエネルギーへと生まれ変わらせてくれます。（オートファジーという働きです）

その他にも週末のみのファステイング、朝ファスティング、2週間のプログラムなどもありますので皆様のライフスタイルや体調によってご提案させて頂きます♪

秋は代謝が上がり痩せやすい季節ですが、暴飲暴食をすると逆に太りやすくもなります(;_;)
これからイベントも多くなりますので、今からお体をリセットして太りにくいお体を作っておきましょう♪