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銀座 はり香のブログ
- アーユルヴェーダとアロマの話
こんにちは『はり香』谷です^_^
今日はちょっと視点を変えて、アーユルヴェーダ的、アロマの分類についてお伝えします!
インドの伝統医学である、アーユルヴェーダ。詳しくは知らないけれど、聞いた事はある!という方も多いのではないでしょうか。
ヒトを3つの体質に分類して、健康維持に役立てるために体系立てられた伝統医学です。
今日はそんなアーユルヴェーダ的、アロマの利用方法を少しだけお伝えします!
●どっしりと落ち着いているタイプ
この性質が過度になると→鬱々しがち
『辛』…ローズマリー、ジュニパー
『軽』…レモン、フランキンセンス
◎お勧め→harikaオリジナルブレンド『リフレッシュ』
●身軽で活動的なタイプ
→気持ちが不安定になりがち
『重』…サンダルウッド、パチュリ
『温』…オレンジ、クローブ
◎お勧め→ harikaオリジナルブレンド『リラックス』
●情熱的でリーダーシップに富む方
→イライラしがち
『冷』…ペパーミント
『甘』…ゼラニウム、イランイラン
◎ お勧め→harikaオリジナルブレンド『クリアー』『バランス』
上記の限りではありませんが、アロマを使う事で、それぞれの持つ体質が過度に偏らない様にバランスが保たれるのだそうです!
皆様も、自分に合った一本を見つけて見ませんか?!
参考文献
高橋克郎『匂い脳セラピー アロマの調香技術が心を癒す』合同フォレスト株式会社
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はり香
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