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銀座 はり香のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-20 13:15:44.0
- セルフケア～冬の首肩こり
寒さで首肩こりが増していませんか？
こんにちは
銀座治療室はり香です。
寒さの影響もあり首肩凝りをより感じている方が多いです。
寒いと肩が上がり背中は猫背のようにまーるくなっていませんか？
そんな時にはセルフケアをして凝りを解消していきましょう！
注目はデコルテにある小胸筋です。
ここが硬くなっている方が多いです。
反対の手で軽く押さえて肩を回してみてください。
デコルテが開いて首肩凝りのケアにおすすめですよ。
pc仕事やスマホ首、お子様の抱っこで疲れている方にもほぐして欲しい場所です。
日々のケアで取りきれない凝りには、鍼灸＆オイルマッサージができる銀座はり香へお越しくださいませ。
鍼灸師 永田
#マッサージ #オイルマッサージ #リンパマッサージ #マタニティ #鍼 #ヘッドスパ #ドライヘッドスパ #肩こり #腰痛 #眼精疲労 #小顔 #フェイシャル＃スマホ首
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投稿者
はり香
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