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銀座 はり香のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 11:50:33.0
- 肌バリアを整えるセルフケア！3選！
夏の紫外線・冷房・汗の影響で、
秋にかけて「肌バリアの乱れ」を感じていませんか？
・乾燥や赤みが出やすい
・化粧水がしみる
・吹き出物が治りにくい
そんな時は、お肌が“守る力”を失っているサインです！
美容鍼などのサロンケアと合わせて、
日々のセルフケアでも回復をサポートすることが大切です。
肌を守る3つの習慣
1保湿の見直し
洗顔後すぐに保湿＋乳液やオイルでフタを。
2内側のケア
冷たい飲み物を控えて、血流と栄養を整える。
3自律神経のリセット
深呼吸・首元の温め・夜のリラックスタイムを。
小さな習慣でも、肌の生まれ変わりを支える力は大きいです。
外から＋内から のケアで、夏のダメージをリセットしましょう。
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マタニティ＆アロマトリートメント 鍼と美容鍼 銀座はり香
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投稿者
はり香
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