モガミ(MOGAMI)のブログ
プライベート
投稿日：2022-04-08 23:54:19.0
- 太らないと決めた日
- 太るって
自分の脳が決めてるんですって。 私は、絶対信じなかった。
だって、食べて太ったら
誰が責任とってくれるの？
今すぐに痩せさせてくれる
魔法でもあるの？
そんな無責任なって、ずっと思ってた。
数年前は、食べる量は今の半分以下で
鶏胸肉400gときゅうり4本と、お味噌汁しか
食べてなかった。
間食なんか絶対しないし。
毎日2時間かなり早歩きのウォーキングを
かかしてなかった。
でも、全く痩せなかった。
過食嘔吐も激しかったし。
その次の日は絶食するし。
エステの先生に(その先生は非嘔吐過食.無茶食い
症を患っていた時期があったと)
「最上さん
もう太らないって決めたら、太らないんだよ」
って言われて、どういう事ー？(詳しくはカウン
セリング時に質問してください！)
これ以外の食べ物を少しづつ
増やしていって、そして運動もやめたら
次の日の朝から痩せた…。
これが、私の深筋デトナージュの出会いでした。
燃費がいい体と、過食脳で私の体は
溜め込んでいた。
色んなものを笑
人それぞれ、生活パターンとか、体質によって、全く違うと思うけれど
まず、食べて栄養あげて、もうこの人は
食べ物が定期的に入ってくるから
大丈夫だなって
体に思わせてあげないとね。
素直になって、言う事聞いてよかったな。
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