モガミ(MOGAMI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-03 20:40:01.0
- お手入れ前後のお食事について
- インディバと、深筋デトナージュで2時間（それ以上の時もある）
お手入れをすると、だいぶカロリーも消費されますし体力も使いますので
終わった後は、お腹がすくと思います。
ですので、いらっしゃる前に軽く何か食べるのは問題ないと思いますが
お手入れ直前に、お腹いっぱい召し上がってお手入れをしますと
うつ伏せになった時に圧迫されて、気持ち悪くなるかもしれないので
腹５分目くらいがちょうどいいと思います。
あと、皆さんによく尋ねられることですが
お手入れ後のお食事は2じかんは開けたほうがいいですよねと
2時間というのをよく質問されますが
おにぎり一つだいたい250kcalの物は、250kcalでしかないです。
吸収が良くなるとか、医学的な根拠は全くないみたいです。
仮に代謝が上がって、吸収が良くなっているとしたら
消費するのも早いはずです。
なので、気にすることはないと思います。
ただ、せっかくお手入れしたのですから
お野菜をたくさんいただいてほしいです。
カツ丼、牛丼、カレー、ラーメンは、栄養素が乏しいので
非常に勿体無いと思います。
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