モガミ(MOGAMI)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-12-26 14:05:25.0
- 割引率
せっかちな判断が、太りやすい。というかせっかちな人は
太りやすい。まさに私のこと。。。でもあります。
正確に言うと、普段はせっかちのボタンを起こさないように
眠らせているという表現がぴったりかな。
どのくらいせっかちかを表すのに「時間割引率」という概念が使われる。
（遅延割引 双曲割引と言います）
現在得られている価値に比べてどの程度割り引いて考えるか
ということを表しています。
つまり、将来よりも現在にどれくらい価値を置いているかを
表す指標です。
太りやすい人は。この時間割引率が高く、せっかちな人が多い。
甘いもの、おやつ、油たっぷりの揚げ物、美味しそうなものが目の前にある。
手を伸ばして口に運べば、美味しいのはわかっているが、カロリーオーバーになる
我慢すれば、目の前の美味しい報酬は得られませんが
そのかわり将来の目標達成している自分を得ることができる。
（狙っている美女イケメンがいるとか、着たい洋服があるとか）
どちらかにしようと迷っている時に、食べる言い訳を探そうとしている（付き合いで断れない、年末年始だからいいか とか）
自分に気づいたら、食べないことで得られる報酬を思い出し
言い訳せずに、痩せて実現したい目標をもう一度思い出して欲しい。
まさに私は目の前の快楽に負け続けて25年の歳月と4センマン費やし
2度と戻らない貴重な時間を、今自分と向き合うことにより
取り戻す以上に、味わい楽しみながら日々過ごしています。
そうそう、至福の泡泡タイムとともに。
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