ハンズオン 富谷店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-26 12:11:39.0
- 梅雨の気分をスッキリしていきませんか？
- いつもハンズオン富谷店をご利用いただきありがとうございます。
今週は雲の多いお天気が続きそうな予感…。
まさに梅雨という感じですね(_ _)
～『梅雨だる』チェック～
むくみ・だるさ
頭痛・めまい
食欲不振
お腹がゆるい
関節がしぶい
低気圧や湿気、日照不足などにより誘発される不調の一例です。
お天気はどうすることもできませんが、ご自分でのケアは出来ることはあります(^o^)/
・朝起きたら外の光を浴びる！
曇りでも雨でも明るさを感じるのが◎
・朝食を摂る！ 少しでも◎
タンパク質、ビタミン、ミネラルを積極的に！！
・ぬるめのお湯でゆっくり入浴！
心も身体もリラックスできます♪
・睡眠をしっかり取る！
部屋は暗く、スマホは控えめ
・冷房や冷えに注意！
寒がりの方は羽織ものがあると◎
いかがでしょう(・・?)
梅雨のダルさをそのままにしておくと、夏を凌ぐスタミナが蓄えられず、夏バテし易くなります…。
どれか一つ出来そうだなと感じたところから取り入れてみてくださいm(_ _)m
既にお疲れ気味の方は、ハンズオンで一度お身体をリセットしましょう！
コース利用時のハンズオンポイント１０倍は6月30日まで！！
こちらも中々ない機会です…。
6月も残り少ないですが梅雨のだるさを疲れをスッキリさせてください♪
そして。。。
来月の毎月恒例月初めイベントの延長２０分５００円オフは３日のみです！！
是非、お得なイベント期間を見逃さないように、ご活用ください(^^)
皆様のご来店をお待ちしております♪
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投稿者
ハンズオン 富谷店
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