ハンズオン 富谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-08 18:40:48.0
- 寒暖差疲労について ★第１弾★
- ハンズオン富谷店のブログをチェックしていただきありがとうございますm(_ _)m
今日は７月７日！
七夕と言っても、宮城では、８月の方が仙台七夕で馴染みがあるかもしれません。
気温が上がり暑い日が増えてきました！
職場やお家、学校などでエアコンを使い始めているという方も多いのではないでしょうか(・・？）
そこで気を付けてほしい
『寒暖差疲労』
気温差が大きいと起こりやすく、体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい、様々な症状が出てしまう「気象病」の１つです。
～主な症状として～
□肩こり・腰痛
□頭痛・めまい
□全身倦怠感
□睡眠障害・イライラ
□冷え・むくみ
□胃腸障害
□アレルギー性鼻炎
当てはまるものが多いほど寒暖差疲労の魔の手が…(・Д・；
この時期に特に気を付けてほしい、短時間で寒暖差が生じること・・・。
車通勤の方
↓↓↓
暑いからと冷房で風量を増やし、一気に冷やすのは要注意！
車に熱がこもっているようなときは窓を開けた状態で何度かドアを開け閉めするだけでも違います。
『寒暖差疲労』は自律神経が関わっているのでカイロがとても有効です♪
他にも対策があるので、何度かに分けてお話していきたいと思いますm(_ _"m)
ぜひ、こまめにチェックしてみてください！
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投稿者
ハンズオン 富谷店
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