セリフケアモニターさんにご来店頂きました！：2021年2月12日｜クリア(CLEAR)のブログ

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投稿日：2021-02-12 12:50:13.0

セリフケアモニターさんにご来店頂きました！: いつもブログをお読みいただきありがとうございます。
CLEARの花村です。

先日、アーユルヴェーダのセルフケアを体験して頂くべく,
CLEARのお客様にモニターさんとしてご来店頂きました!

20代　大学生
主なお悩み
アレルギー性鼻炎
足の冷え、むくみ

さすが女子大生、文章書きなれてます。
とても分かりやすく感想を書いてくださいましたので、そのままご紹介いたしますね。
↓↓↓

私はアレルギー性の鼻炎持ちで、くしゃみや鼻水、鼻づまりに悩まされています。
耳鼻科の薬を飲めば症状は落ち着くのですが、
飲まなければまたすぐに元通りになってしまいます。
毎月毎月病院に通うのは面倒ですし、
お薬代ももったいないと感じていました。

モニターとしてお店に伺う当日は、服用している薬が切れており、
鼻水もくしゃみもひどい状況でした。

まずは白湯を頂き、その後「カパラバティ」という鼻から吸って「ふん！」っと吐く呼吸法を体験しました。
へそ下３cmの丹田をポンピングしながらの呼吸法で、じわじわと身体が温まりました。
なんとなく面倒で運動は避けていましたが、これだけで身体は温まるのかと驚きでした！

鼻水をずるずるいわせながらやっていましたが、
終わっている頃にいくらか鼻が通るようになっていました。

次に絹の手袋をはめて手指や腕をリンパに沿ってマッサージすると、
更に身体が温まってきました。

最後に鼻炎に効くユーカリやティートゥリーのアロマを数滴入れたオイルで腕や顔、首をマッサージしました。
気持ちいいですね～なんてとセラピストの方と談笑していて、ふと気が付きました。

さっきまで滝のように流れていた鼻水が止まってる！
くしゃみも出てない！
え！
どうして！

思わずセラピストの方と顔を合わせて笑ってしまいました。

アーユルヴェーダ理論に基づいたセルフケアという事でしたが不思議な体験でした。

簡単なので家でも少しずつトライしてみます。
ありがとうございました。またお伺いします！

「アーユルヴェーダセルフケアレッスン」としてクーポンが登場するかもしれません。
お楽しみに！！

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