風邪は首の後ろから入って来る：2024年5月11日｜クリア(CLEAR)のブログ

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投稿日：2024-05-11 20:59:53.0

風邪は首の後ろから入って来る: いつもブログをお読みくださりありがとうございます。

5月を迎え、ようやく過ごしやすい日が多くなってきましたね。
外は気持ちが良いのですが、施設や電車内が意外と冷房がきいているので、
一枚羽織るものはあった方が良さそうですね。

特に肩首まわりは冷気に触れないようにストールを巻くなどの対策が大事です。

首の後ろには「風府」というツボが、肩甲骨の上あたりには「風門」というツボがあるくらい、
東洋医学では風邪（ふうじゃ）の入り口がここにあると考えられ、お灸で温めたりもします。

CLEARではお灸はできませんが、お灸と同じヨモギをつかい、米糠温熱パッドを作ってみました。
これを温めて枕にすると首から肩がじんわりと温まり、緊張が解けていきます。血流が良くなったのか、手指の先まで温かくなってきて、お腹もご機嫌になってきゅるきゅると鳴り始めましたよ(*^^*)

米糠は茶色く香ばしくなるまでしっかりと炒ります。炒ったらボールに入れて冷まし、
ヒマラヤ岩塩、ヨモギ、ローズマリーのドライハーブを加えよく混ぜます。
さらしで温める部位に合わせた大きさの袋を作り、材料を全て詰めたら縫って閉じます。

今回はアイマスクと腰お腹用のパッドを作りました。
カバーも生地からCLEARらしいものを選び、手縫いでチクチクと丁寧に仕上てます。

みなさまのお身体の状態やお悩みに合わせて使ってまいりますので、
どうぞお楽しみに～

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最後までお読みくださりありがとうございました！

花村