＼サウナの美肌効果／：2022年8月12日｜ナゴミ金沢店(nagomi)のブログ

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ナゴミ金沢店(nagomi)のブログ

プライベート

投稿日：2022-08-12 11:00:09.0

＼サウナの美肌効果／: こんにちは！
最近、休日に友人とプライベートサウナ
に行ってきました^^
屋上に貸切サウナ☆
ロウリュウもできます！
とても良かったです(*^^*)

ということで
今回はサウナがお肌にもたらす嬉しい効果について
お話ししたいと思います♪♪

○肌荒れ改善
サウナは自律神経を整えることができ
肌荒れやニキビの改善に効果的です！
またサウナの高温によって
「ダメージを受けた肌を修復する
タンパク質であるヒートショックプロテイン」が
発生することで、肌荒れを改善できます。
ヒートショックプロテインは
「肌の温度が38度～40度」で出現すると言われており
サウナの温度はさらに高いのでより
ヒートショックプロテインの効果が高まります☆

○肌のくすみ改善
「肌の血色が悪い」「毛穴の汚れがある」
これらの理由で肌がくすんで見える方にも
サウナは非常に効果的です！
サウナに入浴すると血行がよくなり
体内を循環する血液量が増えるため
顔の血色の悪さの改善に有効です。
また大量の汗をかくので、毛穴に詰まった
皮脂や汚れを排出して、毛穴の汚れによる
肌のくすみの解消も可能に´`*

○ターンオーバーの促進
(ターンオーバーとは肌の生まれ変わる仕組みの事です)
サウナは体の血行良くして全身に血を巡らせます。
肌の細胞の隅々まで栄養と酸素を送れるので
ターンオーバーを促進する効果があります！
そのためターンオーバーが正常に行われると
「不要になった角質の堆積による肌のゴワツキ」
「鼻の毛穴につまる角栓」を防ぐことができます！

○肌の老化防止
肌は加齢とともにたるみやシミが発生しやすくなり
徐々に老化していきます。
しかしサウナは「体内に眠るサーチュイン遺伝子」を
活性化させることができ
「たるみ」「しみ」「しわ」などを
予防する効果があると言われています。

ちなみに、サーチュイン遺伝子とは若返り遺伝子と
呼ばれる遺伝子のことで、活性化すると
老化の様々な症状の改善する効果があります。
肌の老化防止だけでなく
「肥満」「高血圧」「動脈硬化」など
様々な症状改善の効果もあるそうです！

ただ、脱毛前後のサウナやスポーツなどの
体温があがる行為は、施術後のお肌トラブルに
繋がる可能性がありますので控えていただきますよう
ご協力よろしくお願いします(*^^*)！

☆金沢市脱毛といえばnagomi☆