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水素浴サロン プレミアム銀座のブログ

ビューティー
投稿日:2022-06-09 14:24:08.0
老化の原因「糖化」について【水素浴サロン】



血液中の余分な糖と体内のタンパク質がくっつくと、AGEという物質がつくられます。

これが糖化という現象で、糖化が進むということは、AGEが増えるということです。

このAGEこそが、シワやシミ、たるみなどの肌老化をスピードアップさせる悪玉物質となります。


体内のタンパク質とは、皮膚をはじめ、脳、臓器、血管、骨、筋肉などを構成している成分です。

糖質とはお菓子や果物などの甘い食べもの、白米や食パンなどの穀類、イモ類などに含まれているのが糖質です。

この糖質が小腸で分解されてできるブドウ糖は、すい臓から分泌されるインスリンというホルモンによって細胞内に取り込まれ、体を動かすエネルギー源として使われています。

余分な糖とはインスリンの分泌量が少なかったり、分泌されていても働きが悪かったり、インスリンの処理能力を超える大量の糖質食品を摂ったりすると、
ブドウ糖が血液中にあふれ、血糖値(血液中のブドウ糖濃度)が上がってしまう。

血糖値が高い状態が続くと、体内の糖化が進みやすくなり、AGEがたくさんできてしまうというわけです。

さらにAGEが含まれている食べものをたくさん摂ると、ますます糖化が進んでしまいます。

これまでの研究によりAGEが高い人ほど心臓病、アルツハイマー病、骨粗鬆症、がんなどの危険性が上昇し、老化の進行が顕著で寿命が短いことが報告されています。

老化の原因「糖化」について【水素浴サロン】_20220609_1


酸化によるダメージに対しては数々の体内の防御システムがあります。

また抗酸化物質を摂取することや、水素摂取で悪玉活性酸素を除去することで予防ができます。

しかし糖化は酸化と違い、体内に自然に備わっている機能では防ぐことはできません。

また糖化後の分解が難しいため、糖化には体の外から行う予防的な対策が重要です。

ただし糖化はその過程で酸化的部分を含むため、酸化防止の対策によって糖化をある程度遅くすることができます。

老化の原因「糖化」について【水素浴サロン】_20220609_2


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