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投稿日：2024-05-12 09:42:08.0
- お水の大切さ☆
- こんにちは♪
広島市中区大手町エステサロン腸活専門店Ｒingaです(^▽^)/
５月に突入しましたね！
だんだんと暑さも強くなってきましたが、
水分補給は何を飲まれていますでしょうか？
水分補給にオススメなのは『お水』です☆
お茶やコーヒー、ジュースは利尿作用があるので
すべて尿として排出されてしまいます。
お水を飲んだらむくむと思いがちですが
実は身体の水分不足で身体がお水を大切に溜めてしまっているので
むくみにつながっている可能性がございます。
また、腸や腎臓が弱っているとむくみの原因にも・・・
一日に必要なお水の量は『』といわれ『体重÷３０』と言われています。
一度にがぶ飲みするのではなく
こまめにちょこちょこ飲みがオススメです！
むくみやすい方は是非試されてみてください☆
臓器活性専門店のRingaでは温腸・腸活のコースをご用意しております♪
初回キャンペーンもございますので、是非ご利用ください！☆彡
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