ダツモウツドバライセンモンサロンナゴミ カナザワテン
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ナゴミ 金沢店(nagomi)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-12 14:58:52.0
- ジャスミン茶の効能
ジャスミン茶（英語：Jasmine tea、中国語：茉莉花茶、香片茶）
とは、ジャスミンの花で香りをつけたお茶です。
ジャスミンの花を乾燥させたもの（ハーブティー）だと
思っている方もいますがそうではなく
ベースとなるお茶に香りをつけた、いわゆる
センティッド・ティーになります。
中国茶には緑茶やウーロン茶といった分類の他に
「花茶」というカテゴリーがあり、ジャスミン茶はその一種。
一般的なジャスミン茶には緑茶が使われますが
ウーロン茶や白茶などで作られることもあります。
ジャスミンの花には二十数種の芳香物質が含まれており
茶葉がもつ栄養成分の他にもジャスミン茶特有の効果や
効能があると考えられています。本日のお共はジャスミン茶なので
ジャスミン茶のお話をするのですー！
ちなみに全部書き終えたブログ消えてしまい
2度目の打ち込みになりますが
再びめげずに投稿したいと思います笑
【抗酸化効果】
緑茶に含まれるカテキンには強力な抗酸化効果があり
炎症を鎮める効果もあるとされています。
また、アルツハイマー病やパーキンソン病のリスクを
低下させる効果があるという研究結果もあるようです(^^)
【心臓病のリスク低下】
緑茶に含まれるカテキンはコレステロール値をコントロールします。
緑茶・紅茶の摂取により心臓病や脳梗塞のリスクを
低下させられるという研究結果もあります。
【口腔内の健康改善効果】
緑茶は口腔内にいるミュータンス菌（虫歯の原因菌）の活動を抑え
口臭も防ぐことがわかっています。
【糖尿病予防効果】
緑茶を摂取すると、空腹時血糖値とインスリンの値が低下し
糖尿病のリスクが低下することが報告されています。
【リラックス効果】
ジャスミンの香りには、イライラを解消し
精神を落ち着かせる効果があるとされています。
【血行促進効果】
ジャスミンの香りには血の巡りを良くする効果があるといわれています。
どうですかみなさん？！
ジャスミンティーの効果、効能を知る事で
更に身体をキレイに作ることが出来ますので
女性には嬉しい情報ですよね♪
癖が強めのお茶で好き嫌いあるかもしれませんが
山口は結構好きです(*^^*)
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