ダツモウツドバライレディースセンモンサロンナゴミ カナザワテン
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ナゴミ 金沢店(nagomi)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-05-15 10:12:59.0
- 日焼け後すぐ!が肝心
こんにちは!
nagomi金沢店です♪♪
美肌の大敵「紫外線」。
日焼け止めをしっかり塗っているから大丈夫!
なんて思っていても
"うっかり日焼け"をしてしまうことも。
そんな時のケア方法をご紹介♪
☆シミになるその前に! 日焼け後すぐのケアが大切
シミのもととなるメラニンは
紫外線を浴びることによって肌の奥で生成が始まり
約3日程度で定着し始めると言われています。
つまり紫外線を浴びてしまった時は
メラニンが定着してしまう前に
即、美白ケアを取り入れ
紫外線ダメージを肌に蓄積させないことが大切なのです!
「こんなハズじゃなかった...」と後悔しないためにも
日焼けをそのまま放置したり
ケアを怠ったりしないように十分注意しましょう♪
☆【外側からのケア】日焼け後は素早く美白マスク&美白美容液を投入
紫外線をうっかり浴びてしまったら
できるだけ早く、美白有効成分を肌に届ける
集中ケアを行うのが◎です☆
紫外線を浴びたら「すぐ」が肝心!!
美白マスクや美白美容液での集中ケアが◎
☆【内側からのケア】シミ・そばかすを予防する栄養素って?
B-カロテンとリコピンが含まれる食材で、メラニンを予防
肌の大敵・活性酸素は
紫外線を浴びることで発生し
過剰なメラニン生成の引き金になります。
そんな活性酸素を消去してくれるのが抗酸化成分。
緑黄色野菜に含まれるB-カロテンや
トマト、スイカなどに含まれるリコピンが抗酸化成分です。
夏場は積極的に摂取するようにしましょう。
☆メラニンを追い出すにはビタミンAを!
シミ・そばかすの原因になるメラニンを排出するには
肌のターンオーバーを整えるビタミンAを味方につけて。
うなぎやレバーに豊富に含まれているほか
緑黄色野菜やかんきつ類に含まれる栄養素も
必要に応じて体内でビタミンAに変換されるので
意識して摂るようにしましょう。
☆ビタミンCは、外出前の1~2時間前に摂取
シミ・ソバカスの予防と回復には、野菜、フルーツ
いも類に多く含まれるビタミンCが必要不可欠。
ビタミンCを摂取して1~2時間後に血中濃度がピークになり
時間の経過と共に低下するため
紫外線の強い時間帯に外出する予定がある場合
その1~2時間前を目安に摂取すると効果的です♪
☆金沢市の脱毛といえばnagomi☆スタッフの川島さんが玉ねぎたくさんくれました♪嬉しい(T_T)!
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