ダツモウツドバライレディースセンモンサロンナゴミ カナザワテン
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ナゴミ 金沢店(nagomi)のブログ
- 桃の嬉しい美容効果♪♪
- こんにちは!☆
ランチのお時間ですね!
先日の休日に友達とランチに
いってデザートまで食べてきました(*^^*)
2日連続で桃のデザート(*^_^*)!
1枚目、東京リべンジャーズの推しキャラ
も一緒に写ってます笑
見た目も可愛くて味も美味しかったです♪♪
また、桃にはたくさんの美容効果があります!
〇美肌効果
桃の実に含まれるビタミンCには肌をきれいにし、
老化防止の働きがあるといわれています!
また、桃の種子種エキスは皮膚を
しっとりなめらかにしてくれます\^^/
〇アンチエイジング効果
桃の果汁は皮膚代謝促進、沈静、保湿作用が
あるといわれており、若々しいハリとツヤのある
お肌へと導いてくれます(^_^)
〇むくみ解消
桃のカリウム含有量はスイカの約1.5倍と
果物の中では多くなっております!
また桃の香り成分であるクマリンという
成分は抗酸化作用、抗菌や血液凝固作用があるため、
カリウムとクマリンの働きで体に溜まった
余分な水分や老廃物を排出し
むくみ解消に効果があるといわれています♪♪
〇便秘解消
桃の食物繊維量は100g中1.3gもあり
バナナよりも多くなっております。
その1.3gの食物繊維の内0.6gがペクチンなどの
水溶性食物繊維のため便秘の解消や
腸内環境の改善に効果があるといわれています!
このように桃にはたくさんの
美容効果が詰まっております(*^_^*)
しかも意外と低カロリー!
是非、桃食べてみて下さいo( ^_^ )o
ではランチ楽しんでください♪♪
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