暖房が肌荒れや乾燥肌を招く！：2023年1月8日｜ナゴミ金沢店(nagomi)のブログ

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ナゴミ金沢店(nagomi)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-01-08 15:19:08.0

暖房が肌荒れや乾燥肌を招く！: こんにちはー！(^-^)
寒い日がまだまだ続きますが
そこで欠かせないのが暖房ですよね！

部屋の寒さを緩和してくれる暖房器具ですが、
ただ、つけっぱなしにしていると乾燥肌や肌荒れを
悪化させる原因になってしまいます。
肌の潤いをキープするためには、
寒さ対策だけではなく乾燥対策も欠かせません！！

暖房を長時間つけていると、
部屋に干ししている洗濯物がカラカラに乾いていた、、
という経験はありませんか？
洋服の水分が飛ぶのと一緒で、
暖房に長時間さらされると肌の水分量も
空気中に蒸発してしまい、角質がダメージを受けて
バリア機能が低下した状態になります。
その結果角質が剥がれてガサガサになったり、
ちょっとした刺激で炎症を起こしやすい肌に
なってしまうのです^^;
また、肌が乾燥すると毛穴が詰まりやすくなるので、
ニキビや黒ずみもできやすくなります。

また、体内の水分量が減り、新陳代謝が悪くなるので
肌のターンオーバーが乱れて
シミやシワができるリスクも高まります。

こういったお肌トラブルを起こさないためにも
暖房による乾燥ダメージを防ぐ対策が
必要になってきます☆

○暖房をこまめに消す
寝る時にはタイマー機能を使ったり、
寒さが和らいできたらこまめに消して、
肌への影響を食い止めましょう！

○加湿器を使う
加湿器を使用すると空気の乾燥を軽減させることができます。
また、湿度が上がると体感温度も上がるので、
寒がりな方にもおすすめです^^*

○観葉植物や洗濯物を置く
加湿器がない場合は、観葉植物や洗濯物を部屋に置くと、
どちらも水分を多く含んでいるので、
適度な湿気を放ってくれるため
肌への影響を抑えてくれます♪♪

○スキンケアを保湿重視に！
スキンケアの際はぬるま湯を使用して
皮脂を落とし過ぎない、保湿の際は
人肌程度に温めた化粧水やクリームを使用する、
入浴後はすぐにスキンケアするなど、
保湿対策を徹底しましょう！

○水分を補給する
新陳代謝を悪くさせないためには、
こまめに水分を補給することも大切です。
常温以上がベスト！

冬の肌は、外にいても部屋の中にいても
「乾燥」と隣り合わせです。
しっかりとした保湿対策で、
うるうる肌をキープしましょう(*^^*)！

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