【腰痛/鈍痛/痺れ】の施術内容について！：2020年8月3日｜バランスラボミヤビ(Miyabi)のブログ

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投稿日：2020-08-03 15:26:21.0

【腰痛/鈍痛/痺れ】の施術内容について！: 本日は腰の全身整体の施術内容をご紹介します！！

まず始めにですが、前回の【首肩コリ/眼精疲労/頭痛】でお話
ししましたが、【痛みがある＝悪いところ】という認識があり
ますが、全てに当てはまりません。なぜなら、別の部位から
影響を受けて痛みがある所に痛みを出している場合が多いのです！

腰はどこから影響を受けているのでしょうか？
１首肩周辺、２肩甲骨周り、３臀部、４股間、５太もも・ふくらはぎ
から影響を受けています！
腰だけをマッサージしてよくなられない方の殆どは１～５どれかに
不具合があり、腰の痛みが取れないことが多いのです。

ではその腰の痛みを和らげる、最も腰と深い関係にある
３つの施術内容をご紹介していきます！(^_^)/

１つ目は３臀部です。
臀部がとてもに固くなり可動範囲も狭くなっています。その可動範囲を広げると、腰の緊張状態にある筋肉が弛んでいきます！
臀部は、股関節よりの筋肉を圧しながら足を同時に動かします。
動いていくことで最初は力が入りますが次第に力も抜けて可動範囲
もでてきます(^^)

２つ目は２肩甲骨周りです。
肩甲骨周りは首肩に影響するだけでなく、背中の張りや腰にも
影響を与えています！
肩甲骨と背中の際の部位を肩甲骨に沿って固さをとっていきます。
とても痛みが伴いますが、ご希望があれば力加減を調整しています。

３つ目は首肩周りです。
これは前回の首肩コリの逆で腰が痛いという方の多くは首肩コリに
なっている方が殆どです。ですので、首肩のコリを取れれば
腰の筋肉も弛んできます！
写真は鎖骨と首の間へのアプローチをしていますが、背面の首の
根元にも同様にアプローチします。これは圧をかけながら腕を
動かして固さをとったり、可動範囲をあげています！！

上記以外にありますが、これら３つをした上でようやく腰に
アプローチしていきますが、この頃にはいつもの腰の痛みや
張りがいままでと違っていますよ(^0^)
ここまで長くなりましたが、疑問や質問がある時、気軽にお電話
でご相談下さい！

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