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美肌脱毛&トータルビューティー  パールプラス 可児店【小顔/痩身/フェイシャル】

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パールプラス 可児店(Pearl plus)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-30 14:22:22.0
コラーゲンを多く含む食べ物
コラーゲンを多く含む食べ物_20240330_1
こんにちは♪
パールプラス可児店です☆

今回は気になるコラーゲンについて♪

コラーゲンを豊富に含む食品には、
「動物性食品」と
「海洋性食品」があります。

●コラーゲンを豊富に含む動物性食品
・豚モツ
・鶏の皮、手羽先、軟骨
・牛スジ
・豚バラ肉

●コラーゲンを豊富に含む海洋性食品
・スッポン
・フカヒレ
・うなぎ
・なまこ
・カレイ
・エビ
・くらげ

上記で紹介した食品が代表的なものになります。
豚足や手羽先、フカヒレやスッポン等は、
たっぷりコラーゲンを摂取できることで
女性にとても人気です◎

●ゼラチン
ゼラチンは、コラーゲンに似ていることでも有名な
食品のひとつです。

コラーゲンを多く含む食べ物のカロリーや脂質が気
になる方は、手軽にゼラチンから摂取してみるのも◎

いつまでもプルプルでハリのあるお肌を保ちたいものですね

-----------------------------------------
住所:岐阜県可児市下恵土2996YHKビル5号
(駐車場完備◎)
営業時間:10:00~18:00
定休日:不定休
電話:0574-66-7722
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[岐阜][可児][脱毛][パールプラス]
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投稿者
パールプラス 可児店(Pearl plus) 清水 桜子

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