美肌脱毛専門店 Pearl plus 三島店【パールプラス】
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パールプラス 三島店(Pearl plus)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-06-26 14:15:07.0
- ホルモンバランス乱れていませんか?
今日はホルモンバランスと毛の関係
について。
体毛が濃くなる理由、、、
それはホルモンバランスが乱れる4つの原因にあるのです!
それはこちら↓↓↓↓
~ストレス~
ストレスにより自律神経が乱れてしまい、
ホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンが
増えやすくなります。
男性ホルモンが増える事で体毛が濃くなってしまいます。
~睡眠不足~
睡眠ホルモンバランスを整えるのに、
とても大切な役割をします。
では、質の良い睡眠って??
2~3時間まえにはお風呂を済ませておく。
就寝前に携帯をいじらない
7~9時間の睡眠はきちんととる。
このような事を心掛ける事で、質の良い睡眠が取れ
身体の疲れまで取れスッキリするでしょう!
~食生活~
朝ごはんを食べない
夕飯は21時以降に食べる
お酒が大好き
なんて方多いのではないでしょうか?
食生活が乱れるとホルモンバランスが乱れやすく、
男性ホルモンを分泌しやすくしてしまい
体毛を濃くしてしまう原因にもなります。
~運動不足~
パソコン仕事が多い
階段、エレベーターなど使ってしまう。
車の利用が多い
無理のない程度に体を動かす事を
オススメします。
どうでしょうか?
体毛が濃くなる原因は、男性ホルモンが
大きく影響している事が分かります。
体毛を濃くしないためには、
男性ホルモンの分泌を防ぐ事です!!!!
また、体毛にコンプレックスを抱えていて無くしたい!
という方は脱毛がオススメです^^
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投稿者
大川 遥
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