きむら整体院 Ｐｒｉｖａｔｅ GYM B.M.K【プライベートジム ビーエムケー】
キムラセイタイイン プライベートジム ビーエムケー
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きむら整体院 プライベートジム B.M.Kのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-10-11 21:29:54.0
- ヨーグルトを夜に食べよう！
- 皆さんこんにちは！
ヨーグルトを夜に食べると身体に良いことが起きるのは知っていましたか？
22時～26時は、腸が活発になる時間！
ヨーグルトを夜の眠る前に食べる事で、腸内の働きがより活発になります！
無糖を選んで蜂蜜などを入れて食べることをお勧めします！
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