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美庵 荻窪店 【小顔・痩身・筋膜リンパ】

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美庵 荻窪店のブログ

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309件のブログがあります

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  • リンパとは?
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    投稿日:
    2024-03-28 13:59:08.0
    投稿者:
    美庵荻窪店
    リンパとは?リンパとは、身体内を流れるリンパ液を指します。このリンパ液はリンパ管を通じて流れ、身体の下水道のような役割を果たしています。リンパ管の役割血管と隣接し、栄養や…続きを見る
  • ヘッドマッサージの効果
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    投稿日:
    2024-03-27 12:05:24.0
    投稿者:
    美庵荻窪店
    こんにちは、美庵荻窪店です。寒くなると身体が縮こまり、身体にも力が入りやすくなります。特に食いしばりがある方は、噛み締めが強いため、咬筋・側頭筋から頭部に力が入り、頭痛を…続きを見る
  • むくみ解消、下半身痩せコース
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-13 12:30:11.0
    投稿者:
    美庵荻窪店
    こんにちは 美庵荻窪店です♪春になりましたね!季節の変わりで、浮腫みやすいですよね!私はむくみ対策として寝る前に足つぼをしています!それから夕食はできるだけ塩分を控えて翌…続きを見る
  • 体を冷やすお茶と温めるお茶
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    投稿日:
    2024-01-27 12:31:21.0
    投稿者:
    美庵荻窪店
    【体を冷やすお茶】緑茶、煎茶、麦茶はカフェインや性質により体を冷やす傾向があります。特に、緑茶の適量が重要で、多く摂取すると冷えの原因になります。【体を温めるお茶】ほうじ…続きを見る
  • ストレッチをしましょう!!
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    投稿日:
    2024-01-25 11:20:49.0
    投稿者:
    美庵荻窪店
    皆さん、こんにちは!今回は日常生活に取り入れやすいストレッチについてお話しします。この寒い季節、筋肉のコリや血行不良に注意が必要です。ぜひ、以下のポイントを意識しながら、…続きを見る
  • リンパマッサージのメリット
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    投稿日:
    2024-01-24 11:22:36.0
    投稿者:
    美庵荻窪店
    こんにちは、美庵荻窪店です。今日はリンパマッサージのメリットについてご紹介します。◎ 体内の老廃物を流してくれる人体は、張り巡らされたリンパ管を通ってリンパ液が全身を巡り…続きを見る
  • 辛い肩凝りをなんとかしたい方
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    投稿日:
    2024-01-23 10:56:05.0
    投稿者:
    美庵荻窪店
    こんにちは!美荻窪店です(^^)/ツライ肩こりに悩まれている方へおすすめのメニューがございます!デスクワークで凝り固まった方、スマホの使用で首がこる方、日常の疲れやストレスに…続きを見る
  • マッサージを受けると鼻が詰まる原因
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    投稿日:
    2024-01-22 10:36:15.0
    投稿者:
    美庵荻窪店
    マッサージを受けて鼻が詰まる経験はありますか?原因は身体がリラックスするためです。・鼻甲介の膨張: 鼻の中の鼻甲介が膨張し、呼吸が難しくなります。これはリラックス時に交感神…続きを見る
  • リンパマッサージ+ヘッドスパ
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    投稿日:
    2024-01-21 11:10:45.0
    投稿者:
    美庵荻窪店
    アロマオイルを使用して凝り固まった筋肉をほぐし、血液やリンパの流れを促進し、老廃物や水分の排出を促します。リンパマッサージの効果:○ 肩こりや腰痛、むくみの改善○ 自律神経…続きを見る
  • 足裏をほぐしましょう
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-20 14:11:33.0
    投稿者:
    美庵荻窪店
    こんにちは、美庵荻窪店です。一日の仕事が終わると、足の疲れやむくみが気になりますよね。そんな時、ぜひ自分の足裏にちょっとしたマッサージをしてみてください。足裏のマッサージ…続きを見る

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