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美庵 荻窪店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-03-23 18:02:49.0
- 筋膜とはなに、、、
- 皆さんこんにちは！
美庵荻窪店です^ ^
みなさま筋膜をご存じでしょうか？
筋膜とは全身に広がる繊維結合組織で皮膚の下にあり、
筋肉や内臓、血管、神経系等身体全体を包んでいます。
筋膜はゴムの様に伸び縮みしたり、可動限界地点になるとそれ以上収縮しないように
制限をかけて決まった範囲内で筋肉が動くように調整する役目を果たしています。
筋肉は動かしすぎても動かさな過ぎても硬くなってしまい、
そうするとそれを覆っている筋膜も動かなくなり、隣接している筋肉と癒着してしまいます。
そうなると、全身がスムーズに動かなくなったり、凝りの原因となってしまったり、
身体の歪みを引き起こしたりします。
筋膜がないと人間は今の形を維持できないと言われるほど超大切な組織なのですが、
一つ弱点があります。
それは『固まりやすい』ことです！！
筋膜が固まると、凝りであったり、原因不明の痛みが発生するといった事が起こります。
そしてこの筋膜を押して伸ばす事で血液の流れを良くしたり、柔軟性を高める事に繋がります♪
美庵では筋膜とリンパをアプローチすることで深い部分の頑固なコリをほぐし、首肩コリや浮腫みデトックス効果もあります♪不眠症等の改善にも○
ぜひ一度ご来店くださいませ☆
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投稿者
美庵荻窪店
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