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同心整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-11-21 10:02:30.0
- 頭痛の種類について その２
- こんにちは！
頭痛の種類のご紹介の続きになります！
前回に緊張型頭痛をご紹介しましたが、今回は片頭痛からご紹介します。
偏頭痛は、頭が脈打つようにズキンズキンと痛み、動くと悪化するのが特徴です。
頭の左右どちらか片側が痛む人が6割、両側痛む人が約4割とされています。
症状は強い吐き気を覚え、嘔吐してしまう事もあるなど、日常生活に影響が出ます。
日本での偏頭痛がある人は、訳840万人と推計され、女性に多く見られます。
持続時間は4時間～72時間と様々です。
偏頭痛の原因は脳の視床下部という場所が関係していると考えられています。
視床下部は、ホルモンや体温の調整、心臓の機能維持などの重要な働きをしています。
この視床下部で脳の電位、脳内物質などの何らかの変化が起こると、
顔の皮膚の感覚を伝える三叉神経に炎症が起こったり、脳内の欠陥が拡張して三叉神経を刺激したりして、痛みが起こります。
偏頭痛の主な誘因には、次のようなものがあります。
・月経
・出産後、更年期
・寝不足、寝すぎ
・空腹
・ストレス
・まぶしい光、強いにおい
・人混み、騒音
・天候の変化
・アルコール
など様々あります。
偏頭痛の症状を和らげたいときは、まず痛む部位を冷たいタオルなどで冷やして、
血管を収縮させる方がよいでしょう。
静かな場所や暗い場所などで安静にし、少しでも睡眠をとると症状が落ち着きやすいです。
なかなか書き出すと長くなりますね・・・
今回はここまでとして、次回に最後の群発頭痛をご紹介します！
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