1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン関西トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン梅田・京橋・福島・本町トップ   >  
  5. 同心整体院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

【骨盤矯正・小顔整体・美容鍼】同心整体整骨院

コツバンキョウセイ コガオキョウセイ ビヨウシン ドウシンセイタイセイコツイン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • エステ
  • ネイル
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • 大阪府大阪市北区同心2丁目3-14
  • 環状線天満駅、桜ノ宮駅、地下鉄扇町駅、南森町駅より徒歩5分~8分でアクセス便利◎

同心整体院のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-02-27 09:15:51.0
むくみのおはなし
こんにちは!

本日は女性の天敵?浮腫(むくみ)!
その中でも病的ではない浮腫についてお話ししていきます♪

人間の身体の60%は水分で構成されています。

その内の40%は細胞の中(細胞内液)に、残りの20%は細胞の外(細胞外液)に存在します。

20%の細胞外液はさらに分けられ、15%は細胞と細胞の間を満たす間質液、5%は血液となります。

この細胞外液のバランスが崩れることでむくみが生じると言われています。

では、どんな時にバランスが崩れるかご存知ですか?



多くは血液の循環が悪くなったときです。
皆さんがお困りのむくみも朝起きてすぐより、じーっとデスクワークなどをした後に起こりますよね?

人間には、心臓から栄養や酸素がいっぱい詰まった血液を送り出す動脈と全身の老廃物や二酸化炭素が含まれた静脈があります。
動脈は心臓の力強い拍動により全身の隅々まで血液を送り届けますが、静脈は筋肉を動かすことによって心臓へと戻っていきます(筋ポンプ作用)

ここで先程の話に戻りますが、じーっとしていると筋ポンプが働かず老廃物が溜っている静脈血が心臓へと還らなくなります。

すると、細胞外液のバランスが崩れ、むくみが生じます。

なのでデスクワークなどで長時間じっとしていることが多い方は座ったまま踵を浮かせ10秒程度キープすることでふくらはぎの筋肉を刺激し余分な水分を全身へと巡らせることができます。
1時間に1回程度お茶を入れる、トイレに行くなどなど少し動く習慣を付けてみてください。

じっとしている以外にも、この時期は冷えや水分不足でもむくみが生じやすいです。

なので、起床時、仕事中、寝る前など
皆さんの都合に合わせ、コップ一杯の白湯を飲むことをお勧めします。

冷えや水分不足を解消することで、むくみ解消に繋がりますよ♪
是非お試しください!!

本日はここまでとなります!

むくみのおはなし_20240227_1
おすすめクーポン

¥2,500

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ
  • その他

【人気No.1】本格整体(全身マッサージ) 40分(カウンセリング付)¥2,500

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
同心整体院 河井 一輝
ご来店お待ちしております
セラピスト、整体師、鍼灸師
河井 一輝カワイ カズキ
投稿者
同心整体院 河井 一輝

セラピスト、整体師、鍼灸師

河井 一輝

カワイ カズキ

整体、肩甲骨はがし、小顔整体、骨盤矯正、耳ツボ担当

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

同心整体院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【 鍼灸人気No.1 】美容鍼 1回30分 ¥3,000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【 美容鍼 + 小顔整体 】(目元、むくみスッキリ) 60分 ¥5,500→¥5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • フェイシャル
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【 美容鍼 + 肩甲骨はがし 】(目元、肩こりスッキリ)70分 ¥5,500→¥5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ヘッド
  • 小顔矯正
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • フェイシャル
  • ブライダル
  • その他

【 美容鍼 + ドライヘッドスパ 】(頭の疲れ、目元スッキリ)60分¥5,000

¥5,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • ボディ
  • その他

【人気No.1】本格整体(全身マッサージ) 40分(カウンセリング付)¥2,500

¥2,500

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

【骨盤矯正+ 本格整体】(全身マッサージ)(カウンセリング付)50分 ¥3.000

¥3,000

提示条件:
予約時
利用条件:
どなたでも
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

同心整体院のブログ(むくみのおはなし)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/