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ニキビケア 毛穴研究所 立川店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-06-07 16:07:49.0
- ニキビを防ぐ生活習慣の改善ポイント その3
3 生理の前は要注意
・女性の場合、ニキビやくすみやシミの濃さのように生理の周期と関わりの深い肌トラブルがあります。皮脂の分泌量も生理周期によって増減することが分かっています。すなわち生理が始まった日から数えて10日ごろから卵胞ホルモンの分泌は増え始め、13～14日目では卵胞ホルモンが最高になります。それにより皮脂の分泌が抑えられるので、皮脂分泌量は少なくなります。 そして、生理周期の14日目頃になると排卵があり、その後黄体期と呼ばれる時期があります。すなわち、15～25日の間は黄体ホルモンが優勢になり、皮脂分泌も量が増加します。そして26～28日に急激に減少し、卵胞ホルモンが徐々に優勢になり、皮脂分泌も減少します。このようにして、閉経期が訪れるまで、生理の周期によって1か月の間にも皮脂の分泌量が減少したり増加する時期があることを知っておきましょう。生理周期は個人差がありますが、同一の人でもあぶら性がひどくなる時期とそうでない時期があることを知って正しくケアしましょう。
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投稿者
田中店長
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